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CREMA CATALANA

Lindo d铆a pineals!


Hoy les quiero compartir una receta fresquita ideal para el verano馃挦


Un postre que me hac铆a much铆sima ilusi贸n de comer cuando viv铆a en Barcelona era la crema catalana 馃い


Y bueno como me hac铆a tanta ilusi贸n probarla, me dije la voy a veganizar 馃槏y la verdad que qued贸 deliciosa, ni los catalanes que la probaron se enteraron que era vegana 馃槣馃ぃ




馃摑INGREDIENTES


1 litro Bebida de soja

1/4 cdta. Agar - Agar en polvo

170g Az煤car de ca帽a, panela o eritritol (use panela, por eso el tono m谩s tostado)

1 Rama de canela

40g Harina de ma铆z

1/2 cdta. Sal

1 Pizca de c煤rcuma

La piel de 1 lim贸n (sin parte blanca)

La piel de 1 naranja (sin parte blanca)

Az煤car de ca帽a integral o panela (para montar por encima)


馃挮PREPARACI脫N


1锔忊儯En una olla ponemos la bebida de soja, a帽adimos las pieles de los c铆tricos, la rama de canela, la sal y el Agar-Agar. Mezclamos bien para diluir el Agar. Llevamos a ebullici贸n a fuego medio, removiendo de vez en cuando.


2锔忊儯En un bol, mezclar la harina de ma铆z y la panela e incorporar a la bebida hirviendo.


3锔忊儯Cocer durante 1 minuto sin dejar de remover y retirar. Repartir la mezcla en los recipientes.


4锔忊儯Dejamos templar. Una vez fr铆o ponemos en la nevera por 6 horas.


5锔忊儯Para servir espolvorearemos la panela y fundimos con un soplete. Si no tienes soplete, puedes gratinar en el horno hasta que se funda. Servir fr铆o.



馃挕Si la quieres sin az煤car, puedes usar eritritol o xilitol (endulzantes sin calor铆as)


馃挕La bebida de soja tiene que ser sin az煤cares a帽adidos, solo agua, soja y sal. Para quede cremosa y del sabor caracter铆stico.


馃挕Est谩 receta es ideal para DOSHA PITTA Y VATTA.


Que la disfrut茅is 鉂わ笍


Con amor,

Fer.

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