PASTEL TROPICAL
- Pineal soul food

- 19 jun 2021
- 2 Min. de lectura
Hola pineals!
馃挍Hoy les quiero confesar que me fue un poco dif铆cil decidir el nombre de este pastel, estaba s煤per indecisa, pero finalmente cuando lo prob茅, me acord贸 a los sabores del tr贸pico馃尨

馃嵃Tiene un bizcocho h煤medo de t茅 de matcha, coco, pi帽a, maracuya y vainilla, con un frosting de aguacate y coco, queda s煤per fresquito porque va genial comerlo fr铆o.
驴Y t煤 que nombre le hubieras puesto a est茅 pastel? 馃ぉ

馃摑INGREDIENTES
鉁⊿ecos:
270g Harina de espelta integral
2 cdtas. Polvos de hornear
1/2 cdta. Bicarbonato
1/2 cdta. Sal
200g Az煤car de ca帽a integral (sin refinar)
鉁℉煤medos:
180ml Bebida de soja
1 cda. Vinagre de manzana
80ml Aceite de coco derretido
80ml Aceite de girasol
10gr T茅 de matcha en polvo @vita33shop
1 cdta. Vainilla l铆quida
100g Yogur de soja sabor pi帽a y maracuya
60g Crema de soja

馃挮PREPARACI脫N
1锔忊儯En un bol mezclar los ingredientes secos con la ayuda de una varilla.
2锔忊儯En un procesador poner todos los ingredientes h煤medos y mezclar bien. Incorporar los ingredientes secos a los h煤medos poco a poco hasta tener una mezcla sedosa.
3锔忊儯Llevar la mezcla a un molde y hornear por 45 a 50 minutos. Una vez listo, dejar enfriar sobre una rejilla.
4锔忊儯Para el frosting: Debemos poner la lata de leche de coco en la nevera para que la nata quede arriba y el exceso de l铆quido por debajo. Triturar el aguacate con la vainilla y el sirope . Agregar la nata y mezclar con las varillas. Ba帽ar el pastel con el frosting y decorar con coco rallado, l谩minas de coco y t茅 matcha.

馃挕El yogur de soja , la crema de soja, la harina de espelta integral y el aceite de coco los compr茅 en el @mercadona
馃挕Es un pastel s煤per nutricional porque tiene carbohidratos integrales, altos en fibra y prote铆nas, fruta y antioxidantes.
馃挕Es ideal para DOSHA VATA Y PITTA.

Si te gust贸 esta nueva receta d茅jame un en redes sociales https://www.instagram.com/p/CQTtpjrB1nF/ 鈾ワ笍 Mil gracias!
Feliz finde 馃崓
Con amor,
Fer鈾ワ笍
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