PASTEL TROPICAL
- Pineal soul food

- 19 jun 2021
- 2 min de lectura
Hola pineals!
馃挍Hoy les quiero confesar que me fue un poco dif铆cil decidir el nombre de este pastel, estaba s煤per indecisa, pero finalmente cuando lo prob茅, me acord贸 a los sabores del tr贸pico馃尨

馃嵃Tiene un bizcocho h煤medo de t茅 de matcha, coco, pi帽a, maracuya y vainilla, con un frosting de aguacate y coco, queda s煤per fresquito porque va genial comerlo fr铆o.
驴Y t煤 que nombre le hubieras puesto a est茅 pastel? 馃ぉ

馃摑INGREDIENTES
鉁⊿ecos:
270g Harina de espelta integral
2 cdtas. Polvos de hornear
1/2 cdta. Bicarbonato
1/2 cdta. Sal
200g Az煤car de ca帽a integral (sin refinar)
鉁℉煤medos:
180ml Bebida de soja
1 cda. Vinagre de manzana
80ml Aceite de coco derretido
80ml Aceite de girasol
10gr T茅 de matcha en polvo @vita33shop
1 cdta. Vainilla l铆quida
100g Yogur de soja sabor pi帽a y maracuya
60g Crema de soja

馃挮PREPARACI脫N
1锔忊儯En un bol mezclar los ingredientes secos con la ayuda de una varilla.
2锔忊儯En un procesador poner todos los ingredientes h煤medos y mezclar bien. Incorporar los ingredientes secos a los h煤medos poco a poco hasta tener una mezcla sedosa.
3锔忊儯Llevar la mezcla a un molde y hornear por 45 a 50 minutos. Una vez listo, dejar enfriar sobre una rejilla.
4锔忊儯Para el frosting: Debemos poner la lata de leche de coco en la nevera para que la nata quede arriba y el exceso de l铆quido por debajo. Triturar el aguacate con la vainilla y el sirope . Agregar la nata y mezclar con las varillas. Ba帽ar el pastel con el frosting y decorar con coco rallado, l谩minas de coco y t茅 matcha.

馃挕El yogur de soja , la crema de soja, la harina de espelta integral y el aceite de coco los compr茅 en el @mercadona
馃挕Es un pastel s煤per nutricional porque tiene carbohidratos integrales, altos en fibra y prote铆nas, fruta y antioxidantes.
馃挕Es ideal para DOSHA VATA Y PITTA.

Si te gust贸 esta nueva receta d茅jame un en redes sociales https://www.instagram.com/p/CQTtpjrB1nF/ 鈾ワ笍 Mil gracias!
Feliz finde 馃崓
Con amor,
Fer鈾ワ笍
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