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PINEAL SOUL FOOD
RECETAS PLANT BASED
ASESORÍAS NUTRICIONALES AYURVÉDICAS

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TORTADA DE ALMENDRAS Y BONIATO
Hoy les compartiré un receta típica menorquina Tortada de Almendras, con la diferencia de que la hice con boniato, ya qué es la segunda...

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7 mar 20212 Min. de lectura


GNOCCHIS DE BONIATO
Está receta va dedicada a la linda @martabarber porque fue ella quien me regaló el boniato que utilicé para hacer estos ñoquis, lo...

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7 mar 20212 Min. de lectura


PAN DE GARBANZOS
Esté pan es uno de mis panes más aplaudidos dentro de mis creaciones👏🏼 porque es muy alto en proteínas, sin gluten, fácil y es súper...

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7 mar 20211 Min. de lectura


CHEESECAKE DOBLE
Feliz día🎈 Estoy muy feliz de contarles que por fin podré compartirles el mejor Cheesecake con textura al estilo New York🙌🏼 que seguro...

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7 mar 20212 Min. de lectura


PANNACOTTA DE COCO Y COULIS DE KIWI
Feliz día pineals! Esté postre de seguro lo amarán💕 porque es ➡️ ✅ Fácil ✅ Económico (temporada de 🥝) ✅ Delicioso ✅ No contiene gluten...

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7 mar 20212 Min. de lectura


FALAFELS DE AZUKIS Y PAN PITA DE ESPELTA INTEGRAL
Los azukis como legumbres💜son muy poco usados en las casas en general, por eso les quiero compartir una receta riquísima 🥙con ellos,...

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7 mar 20212 Min. de lectura


ARROZ CON LECHE AYURVÉDICO
Esté es mi postre favorito de infancia, el clásico arroz con leche. Amo esté postre porque me recuerda a los días de invierno cuando lo...

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6 mar 20212 Min. de lectura


BROWNIE CUPS
Les enseñare un postre mega chocolatoso ideal para los días de lunita llena. Generalmente cuando es luna llena se nos revolucionan a mil...

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6 mar 20212 Min. de lectura


FAMILIA DE FRUTAS
🥝FAMILIA DE FRUTAS🍉 ¡Bienvenido! Hoy les hablaré de las frutas y sus familias. No mucha gente conoce la clasificación de las diferentes...

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6 mar 20212 Min. de lectura


SOBRASADA
¡Feliz día pineals! Quiero contarles que está deliciosa Sobrasada es 100% #plantbased estará a la venta próximamente en la tienda online...

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6 mar 20211 Min. de lectura


GUISO DE GARBANZOS Y TOMATES
Lo llamo guiso express de garbanzos, de esos que me hago después de ir a entrenar💪🏼 Uso todos los restos que me van quedando en la...

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6 mar 20211 Min. de lectura


COLIFLOR EN TEXTURAS
Hoy les quiero compartir un plato que hice cuando estudié cocina en @hofmannbarcelona 👩🏻🍳 Me encanta este plato, porque nos puede...

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6 mar 20212 Min. de lectura


RICOTTA DE ANACARDOS
Está receta me hace amar aún más la cocina💗 porqué cada día me re enamoró de los versátiles qué pueden llegar a ser los ingredientes...

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6 mar 20211 Min. de lectura


CURRY VERDE CON TEMPEH Y VERDURAS GLASEADAS
Les compartiré una receta perfecta para lucirte en fiestas, llevando la cocina basada en plantas a otro nivel 💥 😮 Mucha gente me ha...

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6 mar 20211 Min. de lectura


BONIATO RELLENO
Buen día pineals! Arrancamos la semana 💥 por acá estamos de día libre y nos dió un poco de flojera cocinar 🤭 Nos hicimos un boniato al...

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5 mar 20211 Min. de lectura


CREMA DE ACELGA, CALABACÍN Y SALVIA
Hola pineals❤️ Que más rico que una buena crema caliente🔥 porque es una comida fácil, entretenida y buenísima para poder comer más...

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5 mar 20211 Min. de lectura


HUMMUS DE REMOLACHA
El hummus de remolacha es algo que siempre es bueno tener en casa, porque es un comodín muy versátil para muchas otras preparaciones...

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5 mar 20211 Min. de lectura


ESTOFADO DE LENTEJAS PUIG Y ARROZ BASMATI
Este plato es súper rico y de un aroma irresistible🤤 Es una comida típica de la infancia "lentejas con arroz" que nos hacían nuestras...

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5 mar 20211 Min. de lectura


GRANOLA DE NARANJA Y CANELA
La granola casera es un alimento delicioso y fácil de preparar! Siempre le puedes poner las sobras de la despensa que están casi por...

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5 mar 20212 Min. de lectura


FLAN DE PLÁTANOS CARAMELIZADOS
Hola pineals ! Buen inicio de semana! Hoy les quiero compartir una de mis creaciones favoritas! Un flan de plátanos caramelizados que...

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18 ene 20212 Min. de lectura

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